Procure tener una buena ATENCION MEDICA desde los primeros meses de
embarazo. Hay muchas cosas que puede hacer para cuidarse y cuidar a su
bebé.
ALIMENTOS Y BEBIDAS :
•Coma una dieta balanceada que incluya panes integrales, cereales, frutas,verduras, carne y leche.
.Evite los alimentos fritos y con alto contenido de
azúcar.
•Beba de 6 a 8 vasos de agua al día. •Intente comer comidas más ligeras más a menudo.
•Evite o limite los alimentos y bebidas con cafeína de 1 a 2 tazas al día. El chocolate, los refrescos de cola, los tés y el café contienen cafeína.
•Limite su ingesta de edulcorantes artificiales, incluidos los refrescos de dieta, a 2-3 porciones por día.existe para ofrecer alimentos nutritivos e información médica gratis a mujeres embarazadas, mujeres que amamantan y niños.
AUMENTO DE PESO :
El peso total que aumente dependerá del peso que tenía antes de embarazarse, de sus hábitos alimenticios, del ejercicio que realice y de su metabolismo. El promedio de peso que aumenta durante el embarazo una mujer de peso normal es de 12 a 15 kilos . Los primeros tres meses debe aumentar de 1 a 2 kilos) y aproximadamente 300 gramos a medio kilo) por semana después de ese período. Si estaba por debajo del peso normal o con sobrepeso antes del embarazo, pregúntele a su médico cuánto peso debe subir.
SI AUMENTA DE PESO MUY RAPIDO:
•Limite el consumo de dulces y alimentos con alto contenido de grasa.
Elija productos bajos en grasa, fruta o una pequeña porción de yogurt
congelado, sorbete, pudín o gelatina.
•Use muy poca mantequilla, margarina, crema agria, mayonesa o aderezo
para ensaladas. Pruebe las variedades con calorías reducidas.
•Evite los alimentos fritos. Coma pollo, pescado o pavo a la plancha, al
horno o a la parrilla.Medicamentos
•Tome las vitaminas prenatales todos los días.
•CONSULTE A SU MEDICO o a la clínica antes de tomar cualquier
medicamento, incluidos los medicamentos recetados, los de venta libre y
los elaborados a base de hierbas.
•Tome únicamente los medicamentos recetados por su médico. Tabaquismo, alcohol y drogas
•No fume y evite estar en habitaciones donde haya personas fumando.
•No tome bebidas alcohólicas ni consuma drogas durante el embarazo. Actividad física y dormir
•Descanse mucho. Intente dormir 8 horas.
•Descanse durante el transcurso del día. Es mejor recostarse sobre su
costado izquierdo.
•Camine, nade o monte en bicicleta durante 15 a 30 minutos todos los días.
•Aprenda y practique los ejercicios de su curso de preparación para el
parto. Otros
•Evite que le tomen radiografías mientras esté embarazada.
•Evite exponerse a pinturas (excepto las de látex), pesticidas, aerosoles y otras sustancias químicas fuertes.
•No limpie cajas de arena para gatos. Las heces de los animales pueden ser
dañinas para su bebé
Lávese bien las manos después de manipular carne cruda. Cocine bien la
carne.
•Use el cinturón de seguridad por arriba de su cadera.
•Compre sostenes con soporte que le ajusten bien.
HABLE :
•Comparta con su pareja, amistades y familia los sentimientos positivos y
negativos que tenga sobre su embarazo, los cambios de su cuerpo y de
tener un bebé. Hable con su médico o enfermera si se le está haciendo
difícil adaptarse.
•Escriba las preguntas que quiere hacerle a su médico o enfermera. Si es
necesario, pida más información acerca de cómo amamantar a su bebé,
del método anticonceptivo que debe usar después del parto y de cómo
elegir al médico para su bebé. Citas y cursos
•En cuanto crea que está embarazada haga una cita para iniciar los
cuidados prenatales.
•Vaya a sus exámenes médicos prenatales periódicos, aun cuando se sienta
bien. En las últimas etapas del embarazo, los exámenes médicos serán
cada semana o dos.
•Vaya a clases que le ayuden a prepararse para el trabajo de parto y el
alumbramiento, el amamantamiento y el cuidado del bebé. Asista a las
clases con su pareja u otra persona que la apoye.Planificación
•Compruebe si tiene seguro que cubra su embarazo y al bebé. Si es
necesario, solicite un intérprete y ayuda financiera.
•Haga una lista de los números de teléfono de las personas a las que debe
llamarse cuando inicie el trabajo de parto. Haga arreglos para que la
lleven al hospital.
•Compre un asiento de seguridad para bebé e instálelo en su automóvil.
•Haga su maleta. Empaque la ropa con la que saldrán del hospital usted y
su bebé y otros artículos que necesitará durante su estancia en el hospital.
•Planifique los artículos para bebé que necesitará durante las primeras seis
semanas, tales como pañales, ropa y alimentos fáciles de preparar.
•Planifique que alguien le ayude en casa después del parto.
•Si es necesario, haga arreglos para obtener servicios de guardería.
tema extraido de :
www.healthinfotranslations.org.
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viernes, 30 de octubre de 2009
jueves, 29 de octubre de 2009
LO QUE DEBEMOS HACER PARA NO SUBIR EL COLESTEROL
EL COLESTEROL... es una sustancia serosa que su cuerpo utiliza para proteger los nervios, formar tejidos celulares y producir ciertas hormonas. La mayor parte del colesterol dentro de su cuerpo es producido por el hígado. Algo de colesterol también proviene de alimentos como los huevos, carnes y productos lácteos.
¿POR QUE UN NIVEL ALTO DE COLESTEROL NO ES SALUDABLE?
A pesar de que para tener buena salud se requiere algo de colesterol, demasiado colesterol en su sangre puede aumentar su riesgo de tener un ATAQUE AL CORAZON O UN DERRAME CEREBRAL.
El colesterol que está en exceso en su sangre puede almacenarse dentro de los vasos sanguíneos que transportan sangre desde el corazón hasta el resto del cuerpo y que se conocen con el nombre de ARTERIAS. La acumulación de colesterol —conocida como placa— dentro de sus arterias hará que éstas se angosten. Esto se llama aterosclerosis. Depósitos grandes de colesterol pueden bloquear completamente la arteria, de modo tal que la sangre no puede fluir a través de ella.
Si la arteria coronaria que es el vaso que suministra sangre a los músculos dentro del corazón se bloquea, puede ocurrir un ataque al corazón. Si la arteria que le suministra sangre a su cerebro se bloquea, puede ocurrir un derrame cerebral.
¿EXISTEN DIFERENTES TIPOS DE COLESTEROL?.... SI
El colesterol viaja a través de la sangre en diferentes tipos de paquetes llamados lipoproteínas.
Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) liberan colesterol en el cuerpo. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) remueven el colesterol del torrente sanguíneo.
Esto aclara porqué demasiado colesterol LDL es malo para el cuerpo y por qué un nivel alto de colesterol HDL es bueno.
Por ejemplo, si su nivel total de colesterol es alto debido a un nivel alto de LDL, usted puede tener un riesgo más alto de una enfermedad al corazón o de un derrame cerebral.
Si su nivel total de colesterol es alto debido solamente a un nivel alto de HDL, usted probablemente no tiene un riesgo más alto.
NIVEL DE COLESTEROL TOTAL
•Menos de 200 es lo mejor
•Entre 200 y 239 está al borde de un nivel alto.
•240 o más significa que usted tiene un riesgo alto de tener una enfermedad al corazón.
NIVELES DE COLESTEROL LDL
•Menos de 130 es lo mejor
•Entre 130 y 159 está al borde de un nivel alto.
•160 o más significa que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad al corazón.
NIVELES DE COLESTEROL HDL
•Menos de 40 significa que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad al corazón.
•60 o más reduce su riesgo de tener una enfermedad al corazón.
Volver
¿QUE PUEDO HACER PARA MEJORAR MI NIVEL DEL COLESTEROL?
SI FUMAS DEJE DE FUMAR. LOS CAMBIOPS EN EL ESTILO DE VIDA TALES COMO LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE Y HACER EJERCICIOS CON REGULARIDAD TAMBIEN PUEDE AYUDAR A DISMINUIR SU RIESGO DE TENER COMPLICACIONES POR CAUSA DE UN NIVEL DE COLESTEROL ALTO.
Fuente: familydoctor.org/online/famdoces/home/.../risk/029.html
Academia Estadounidense de Médicos de Familia
ESTE Y OTROS TEMAS LO PODRAS CONSULTAR CON LOS DOCTORES ONLINE EN :
http: www.wortix.com
Publicado por CORINA en 8:17
¿POR QUE UN NIVEL ALTO DE COLESTEROL NO ES SALUDABLE?
A pesar de que para tener buena salud se requiere algo de colesterol, demasiado colesterol en su sangre puede aumentar su riesgo de tener un ATAQUE AL CORAZON O UN DERRAME CEREBRAL.
El colesterol que está en exceso en su sangre puede almacenarse dentro de los vasos sanguíneos que transportan sangre desde el corazón hasta el resto del cuerpo y que se conocen con el nombre de ARTERIAS. La acumulación de colesterol —conocida como placa— dentro de sus arterias hará que éstas se angosten. Esto se llama aterosclerosis. Depósitos grandes de colesterol pueden bloquear completamente la arteria, de modo tal que la sangre no puede fluir a través de ella.
Si la arteria coronaria que es el vaso que suministra sangre a los músculos dentro del corazón se bloquea, puede ocurrir un ataque al corazón. Si la arteria que le suministra sangre a su cerebro se bloquea, puede ocurrir un derrame cerebral.
¿EXISTEN DIFERENTES TIPOS DE COLESTEROL?.... SI
El colesterol viaja a través de la sangre en diferentes tipos de paquetes llamados lipoproteínas.
Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) liberan colesterol en el cuerpo. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) remueven el colesterol del torrente sanguíneo.
Esto aclara porqué demasiado colesterol LDL es malo para el cuerpo y por qué un nivel alto de colesterol HDL es bueno.
Por ejemplo, si su nivel total de colesterol es alto debido a un nivel alto de LDL, usted puede tener un riesgo más alto de una enfermedad al corazón o de un derrame cerebral.
Si su nivel total de colesterol es alto debido solamente a un nivel alto de HDL, usted probablemente no tiene un riesgo más alto.
NIVEL DE COLESTEROL TOTAL
•Menos de 200 es lo mejor
•Entre 200 y 239 está al borde de un nivel alto.
•240 o más significa que usted tiene un riesgo alto de tener una enfermedad al corazón.
NIVELES DE COLESTEROL LDL
•Menos de 130 es lo mejor
•Entre 130 y 159 está al borde de un nivel alto.
•160 o más significa que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad al corazón.
NIVELES DE COLESTEROL HDL
•Menos de 40 significa que usted tiene un riesgo más alto de tener una enfermedad al corazón.
•60 o más reduce su riesgo de tener una enfermedad al corazón.
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¿QUE PUEDO HACER PARA MEJORAR MI NIVEL DEL COLESTEROL?
SI FUMAS DEJE DE FUMAR. LOS CAMBIOPS EN EL ESTILO DE VIDA TALES COMO LLEVAR UNA DIETA SALUDABLE Y HACER EJERCICIOS CON REGULARIDAD TAMBIEN PUEDE AYUDAR A DISMINUIR SU RIESGO DE TENER COMPLICACIONES POR CAUSA DE UN NIVEL DE COLESTEROL ALTO.
Fuente: familydoctor.org/online/famdoces/home/.../risk/029.html
Academia Estadounidense de Médicos de Familia
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Publicado por CORINA en 8:17
miércoles, 28 de octubre de 2009
PASOS PARA DEJAR DE FUMAR !!
¿QUE NECESITO SABER ,SOBRE DEJAR DE FUMAR?
"dejar de fumar representa el paso más importante que los fumadores pueden dar para vivir más tiempo y mejorar la calidad de sus vidas".
Dejar de fumar no es fácil, pero usted puede lograrlo. Para que haya la mejor probabilidad de abandonar el hábito con éxito y no volver a fumar, usted necesita saber las cosas que están en su contra, cuáles son sus opciones, y a dónde acudir para solicitar ayuda. Usted encontrará esta información en este artículo.
¿POR QUE ES TAN DIFICIL DEJAR DE FUMAR?
¿Por qué dejar de fumar, y mantenerse sin fumar, es tan difícil para tantas personas? La respuesta es: por la nicotina.
La nicotina es una droga que se encuentra de forma natural en el tabaco. Esta droga es tan adictiva como la heroína o la cocaína. Con el paso del tiempo, una persona se vuelve adicto física y emocionalmente (dependiente) de la nicotina. En algunos estudios se ha demostrado que los fumadores tienen que lidiar tanto con la dependencia física como la psicológica (mental) para dejar el hábito y mantenerse sin fumar.
¿COMO SE ADQUIERE ;A NICOTINA,A DONDE VA LA NICOTINA,Y POR CUANTO TIEMPO PERMANECE?
Cuando usted inhala el humo, la nicotina penetra profundamente en sus pulmones, de donde pasa rápidamente al torrente sanguíneo, y es transportada a todo su cuerpo. La nicotina afecta muchas partes del cuerpo, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, sus hormonas, la manera en que su cuerpo utiliza los alimentos (su metabolismo) y el cerebro. La nicotina se puede encontrar en la leche materna y hasta en la mucosidad del cuello uterino de las fumadoras. Durante el embarazo, la nicotina atraviesa libremente la placenta y se ha detectado en el líquido amniótico y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos.
cuánto tiempo le toma al cuerpo remover la nicotina y sus derivados. en sus cuerpos por alrededor de tres a cuatro días después de dejar de fumar.
COMO LOS FUMADORES SE HACEN ADICTOS A LA NICOTINA
La nicotina causa una sensación placentera que hace que la persona quiera fumar más. También produce un efecto depresivo al interferir con el flujo de información entre las células nerviosas. Los fumadores tienden a aumentar el número de cigarrillos que fuman conforme el sistema nervioso se adapta a la nicotina. Esto, a su vez, aumenta la cantidad de nicotina en la sangre del fumador. De hecho, al inhalarse el humo del cigarrillo, la nicotina llega más rápido al cerebro que los medicamentos que se administran por vena (vía intravenosa).
Después de un tiempo, La tolerancia significa que se requiere de más nicotina para obtener el mismo efecto que el fumador acostumbraba a obtener de cantidades más pequeñas. Esto causa un aumento en el hábito de fumar con el pasar del tiempo. Finalmente, el fumador alcanza cierto nivel de nicotina y entonces fuma para mantener ese nivel.
Cuando los fumadores tratan de disminuir la cantidad de cigarrillos o dejar de fumar, la ausencia de nicotina origina síntomas de abstinencia, tanto físicos como mentales. Físicamente, el cuerpo reacciona a la ausencia de la nicotina. Mentalmente, el fumador se enfrenta a tener que dejar el hábito.
POR QUE DEBO DEJAR DE FUMAR?
SU SALUD.....motivos de salud por lo general son las primeros en la lista de razones que las personas dan para abandonar el hábito de fumar. Ésta es una inquietud muy genuina: la mitad de todos los fumadores que continúan fumando terminan muriendo de enfermedades relacionadas con el hábito de fumar.
CANCER......Casi todos sabemos que fumar puede causar cáncer de pulmón; sin embargo, pocas personas se dan cuenta de que también es un factor de riesgo para muchos otros tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de boca, la laringe, la garganta (faringe), el esófago, la vejiga, el riñón, el páncreas, el hígado, el cuello uterino, el estómago, el colon y recto, así como algunas leucemias.
ENFERMEDADES PULMONARES...... La pulmonía está incluida en la lista de enfermedades que se sabe son causadas por el hábito de fumar. Fumar también aumenta el riesgo de padecer enfermedades del pulmón, tales como enfisema y bronquitis crónica. El enfisema y la bronquitis crónica se pueden presentar en personas tan jóvenes como de 40 años, aunque usualmente se encuentran más tarde en la vida, cuando los síntomas son más graves. Las personas que fuman por mucho tiempo tienen el mayor riesgo de COPD grave.
Ataques al corazón, derrames cerebrales y enfermedades de vasos sanguíneos
Los fumadores tienen el doble de probabilidades de morir a causa de ataques cardiacos, en comparación con los no fumadores. Además, fumar representa un factor de riesgo importante de padecer la enfermedad vascular periférica, un estrechamiento de los vasos sanguíneos que llevan sangre a los músculos de las piernas y de los brazos. Fumar también afecta las paredes de los vasos que llevan sangre al cerebro (arterias de la carótida), lo que puede causar derrames cerebrales. Los hombres que fuman tienen una probabilidad mayor de disfunción eréctil (impotencia) debido a la enfermedad de vasos sanguíneos.
CEGUERA Y OTROS PROBLEMAS.......El hábito de fumar causar un aumento en el riesgo de degeneración macular, una de las causas más comunes de ceguera en la vejez. También causa arrugas prematuras de la piel, mal aliento, problemas en los dientes y las encías, olor desagradable en la ropa y el cabello, y hace que las uñas se tornen amarillentas.
¿POR QUE DEBE DEJAR DE FUMAR AHORA?
Sin importar los años que tenga o el tiempo que haya fumando, el dejar de fumar le ayudará a vivir más tiempo con más salud. La gente que deja de fumar antes de los 50 años, reduce a la mitad su riesgo de morir en los próximos quince años en comparación con aquellas personas que continúan fumando. Los ex fumadores disfrutan una mejor calidad de vida con menos enfermedades relacionadas con resfriados y los virus de la gripe, reportan tener una mejor salud, así como una reducción de las tasas de bronquitis y pulmonía.
Tema extraido de :www.cancer.org///ESP_2_1x_Pasos_para_dejar_de_fumar.asp
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"dejar de fumar representa el paso más importante que los fumadores pueden dar para vivir más tiempo y mejorar la calidad de sus vidas".
Dejar de fumar no es fácil, pero usted puede lograrlo. Para que haya la mejor probabilidad de abandonar el hábito con éxito y no volver a fumar, usted necesita saber las cosas que están en su contra, cuáles son sus opciones, y a dónde acudir para solicitar ayuda. Usted encontrará esta información en este artículo.
¿POR QUE ES TAN DIFICIL DEJAR DE FUMAR?
¿Por qué dejar de fumar, y mantenerse sin fumar, es tan difícil para tantas personas? La respuesta es: por la nicotina.
La nicotina es una droga que se encuentra de forma natural en el tabaco. Esta droga es tan adictiva como la heroína o la cocaína. Con el paso del tiempo, una persona se vuelve adicto física y emocionalmente (dependiente) de la nicotina. En algunos estudios se ha demostrado que los fumadores tienen que lidiar tanto con la dependencia física como la psicológica (mental) para dejar el hábito y mantenerse sin fumar.
¿COMO SE ADQUIERE ;A NICOTINA,A DONDE VA LA NICOTINA,Y POR CUANTO TIEMPO PERMANECE?
Cuando usted inhala el humo, la nicotina penetra profundamente en sus pulmones, de donde pasa rápidamente al torrente sanguíneo, y es transportada a todo su cuerpo. La nicotina afecta muchas partes del cuerpo, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, sus hormonas, la manera en que su cuerpo utiliza los alimentos (su metabolismo) y el cerebro. La nicotina se puede encontrar en la leche materna y hasta en la mucosidad del cuello uterino de las fumadoras. Durante el embarazo, la nicotina atraviesa libremente la placenta y se ha detectado en el líquido amniótico y en la sangre del cordón umbilical de los recién nacidos.
cuánto tiempo le toma al cuerpo remover la nicotina y sus derivados. en sus cuerpos por alrededor de tres a cuatro días después de dejar de fumar.
COMO LOS FUMADORES SE HACEN ADICTOS A LA NICOTINA
La nicotina causa una sensación placentera que hace que la persona quiera fumar más. También produce un efecto depresivo al interferir con el flujo de información entre las células nerviosas. Los fumadores tienden a aumentar el número de cigarrillos que fuman conforme el sistema nervioso se adapta a la nicotina. Esto, a su vez, aumenta la cantidad de nicotina en la sangre del fumador. De hecho, al inhalarse el humo del cigarrillo, la nicotina llega más rápido al cerebro que los medicamentos que se administran por vena (vía intravenosa).
Después de un tiempo, La tolerancia significa que se requiere de más nicotina para obtener el mismo efecto que el fumador acostumbraba a obtener de cantidades más pequeñas. Esto causa un aumento en el hábito de fumar con el pasar del tiempo. Finalmente, el fumador alcanza cierto nivel de nicotina y entonces fuma para mantener ese nivel.
Cuando los fumadores tratan de disminuir la cantidad de cigarrillos o dejar de fumar, la ausencia de nicotina origina síntomas de abstinencia, tanto físicos como mentales. Físicamente, el cuerpo reacciona a la ausencia de la nicotina. Mentalmente, el fumador se enfrenta a tener que dejar el hábito.
POR QUE DEBO DEJAR DE FUMAR?
SU SALUD.....motivos de salud por lo general son las primeros en la lista de razones que las personas dan para abandonar el hábito de fumar. Ésta es una inquietud muy genuina: la mitad de todos los fumadores que continúan fumando terminan muriendo de enfermedades relacionadas con el hábito de fumar.
CANCER......Casi todos sabemos que fumar puede causar cáncer de pulmón; sin embargo, pocas personas se dan cuenta de que también es un factor de riesgo para muchos otros tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de boca, la laringe, la garganta (faringe), el esófago, la vejiga, el riñón, el páncreas, el hígado, el cuello uterino, el estómago, el colon y recto, así como algunas leucemias.
ENFERMEDADES PULMONARES...... La pulmonía está incluida en la lista de enfermedades que se sabe son causadas por el hábito de fumar. Fumar también aumenta el riesgo de padecer enfermedades del pulmón, tales como enfisema y bronquitis crónica. El enfisema y la bronquitis crónica se pueden presentar en personas tan jóvenes como de 40 años, aunque usualmente se encuentran más tarde en la vida, cuando los síntomas son más graves. Las personas que fuman por mucho tiempo tienen el mayor riesgo de COPD grave.
Ataques al corazón, derrames cerebrales y enfermedades de vasos sanguíneos
Los fumadores tienen el doble de probabilidades de morir a causa de ataques cardiacos, en comparación con los no fumadores. Además, fumar representa un factor de riesgo importante de padecer la enfermedad vascular periférica, un estrechamiento de los vasos sanguíneos que llevan sangre a los músculos de las piernas y de los brazos. Fumar también afecta las paredes de los vasos que llevan sangre al cerebro (arterias de la carótida), lo que puede causar derrames cerebrales. Los hombres que fuman tienen una probabilidad mayor de disfunción eréctil (impotencia) debido a la enfermedad de vasos sanguíneos.
CEGUERA Y OTROS PROBLEMAS.......El hábito de fumar causar un aumento en el riesgo de degeneración macular, una de las causas más comunes de ceguera en la vejez. También causa arrugas prematuras de la piel, mal aliento, problemas en los dientes y las encías, olor desagradable en la ropa y el cabello, y hace que las uñas se tornen amarillentas.
¿POR QUE DEBE DEJAR DE FUMAR AHORA?
Sin importar los años que tenga o el tiempo que haya fumando, el dejar de fumar le ayudará a vivir más tiempo con más salud. La gente que deja de fumar antes de los 50 años, reduce a la mitad su riesgo de morir en los próximos quince años en comparación con aquellas personas que continúan fumando. Los ex fumadores disfrutan una mejor calidad de vida con menos enfermedades relacionadas con resfriados y los virus de la gripe, reportan tener una mejor salud, así como una reducción de las tasas de bronquitis y pulmonía.
Tema extraido de :www.cancer.org///ESP_2_1x_Pasos_para_dejar_de_fumar.asp
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CUIDADO CON EL LYME !!!!
La enfermedad de Lyme es una infección causada por una bacteria llamada Borrelia burgdorferi (un tipo de bacteria que corresponde al grupo de Spirochete), que es transportada por el venado. Una garrapata infectada puede transmitir la enfermedad de Lyme a humanos y animales a traves de su picadura.
La enfermedad de Lyme se manifiesta como una enfermedad multi-inflamatoria; es decir, afecta la piel y se propaga hacia las articulaciones y sistema nervioso pudiendo afectar a otros órganos en su etapa más avanzada. Si esta es diagnósticada y tratada en su etapa inicial con antibióticos, la enfermedad de Lyme es casi siempre curable, de lo contrario el progreso de cura dependerá de la manera en que cada organismo reaccione al tratamiento.En algunos casos, la enfermedad de Lyme puede dejar daños permanentes.
Entre las enfermedades originadas por las garrapatas, la más conocida en los Estados Unidos es la de Lyme.
La bacteria de la enfermedad de Lyme,esta presente en otros tipos de garrapatas; pero sólo es transmitida al hombre y a los animales a través de la garrapata del venado y su pariente más cercano: La garrapata de patas negras de la parte del Oeste de los Estados Unidos
Estudios han revelado que normalmente una garrapata infectada empieza a transmitir la bacteria después de estar adherida a la piel por alrededor de 36-48 horas. Es por esto que la mejor defensa que tenemos contra la enfermedad de Lyme es examinar nuestro cuerpo por lo menos una vez al día y extraer las garrapatas antes de que empiecen a hincharse de sangre.
La enfermedad de Lyme puede causar un gran número de síntomas, algunos de los cuales son severos. Estos síntomas se dividen en dos categorías: Síntomas de la etapa temprana y síntomas de la etapa avanzada.
SINTOMAS DE LA ETAPA TEMPRANA: usualmente estos empiezan entre el tercer día y primer mes después de la picadura. Aparecen síntomas como los del virus de la gripe acompañados (generalmente) con la aparición en la piel de la erupción roja y circular característica de la picadura, llamada Erythema Migrans (EM).
SINTOMAS TIPICOS DE ESTA ETAPA SON :
■Erupción roja y circular a lo largo de la picadura.
■Fiebre y escalofríos
■Fatiga
■Dolor músculares de articulaciones
■Dolor de cabeza
■Glándulas inflamadas
Síntomas de la etapa avanzada: en esta etapa de la enfermedad de Lyme los síntomas son más severos y potencialmente debilitadores, y pueden suceder en cuestion de semanas, meses inclusive años después de la picadura. Los síntomas son los siguientes:
Problemas en el sistema nervioso
■Dolor de cabeza
■Parálisis de los músculos faciales
■Problema de concentración
■Pérdida de memoria
Artritis
■Dolor e hinchazón usualmente en las articulaciones mayores
PARA EVITAR LA PICADURA DE GARRAPATA:
*Evite, de ser posible, las zonas conocidas por la presencia de garrapatas.
*Use camisa de mangas largas y pantalones largos (metidos dentro de los calcetines) cuando camine por bosques y campos.
*Use ropa de colores claros para ayudar a detectar las garrapatas.
*Apliquese en la piel en la ropa repelentes de garrapatas. Pregúntele a su farmaceutico.
*Examínese, diariamente, a si mismo y a sus hijos para detectar la presencia de garrapatas, especialmente después de estar al aire libre.
*Dúchese frotandose con una toallita para hacer caer las garrapatas que no estan adheridas.
UN TRATAMIENTO TEMPRANO de la enfermedad de Lyme es importante, y casi siempre la enfermedad es curable en su totalidad. Si el tratamiento se inicia después de las tres primeras semanas, la enfermedad podría ser curada; pero mientras más tarde se inicie el tratamiento, menos probabilidad de curación se tiene.
DIAGNOSTICO :
Si usted piensa que esta padeciendo de los síntomas de la enfermedad de Lyme, usted debe ver a su médico inmediatamente. La erupción EM, el cual ocurre en un 90 % de los casos reportados, es un elemento característico de la enfermedad de Lyme, y su tratamiento debería iniciarse inmediatamente.
Aún en la falta de la erupción en la piel (EM), el diagnóstico de la enfermedad de Lyme puede ser basada en los síntomas y la evidencia de la picadura. El exámen de sangre, si es desarrollado en las primeras semanas después de la picadura.
Si los síntomas tempranos no son detectados o son ignorados, usted pudiese desarrollar síntomas más severos en semanas, meses e inclusive años más tarde de la infección inicial. recibir los exámenes llamados ELISA y Western blot para determinar si usted fue infectado. Estos exámenes son considerados más seguros y exactos cuando son reaEn este caso,
TEMA EXTRAIDO DE :www.aldf.com/spanish/span-lyme.shtml
ESTE Y OTROS TEMAS LOS PUEDE CONSULTAR CON LOS DOCTORES ONLINE EN :
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La enfermedad de Lyme se manifiesta como una enfermedad multi-inflamatoria; es decir, afecta la piel y se propaga hacia las articulaciones y sistema nervioso pudiendo afectar a otros órganos en su etapa más avanzada. Si esta es diagnósticada y tratada en su etapa inicial con antibióticos, la enfermedad de Lyme es casi siempre curable, de lo contrario el progreso de cura dependerá de la manera en que cada organismo reaccione al tratamiento.En algunos casos, la enfermedad de Lyme puede dejar daños permanentes.
Entre las enfermedades originadas por las garrapatas, la más conocida en los Estados Unidos es la de Lyme.
La bacteria de la enfermedad de Lyme,esta presente en otros tipos de garrapatas; pero sólo es transmitida al hombre y a los animales a través de la garrapata del venado y su pariente más cercano: La garrapata de patas negras de la parte del Oeste de los Estados Unidos
Estudios han revelado que normalmente una garrapata infectada empieza a transmitir la bacteria después de estar adherida a la piel por alrededor de 36-48 horas. Es por esto que la mejor defensa que tenemos contra la enfermedad de Lyme es examinar nuestro cuerpo por lo menos una vez al día y extraer las garrapatas antes de que empiecen a hincharse de sangre.
La enfermedad de Lyme puede causar un gran número de síntomas, algunos de los cuales son severos. Estos síntomas se dividen en dos categorías: Síntomas de la etapa temprana y síntomas de la etapa avanzada.
SINTOMAS DE LA ETAPA TEMPRANA: usualmente estos empiezan entre el tercer día y primer mes después de la picadura. Aparecen síntomas como los del virus de la gripe acompañados (generalmente) con la aparición en la piel de la erupción roja y circular característica de la picadura, llamada Erythema Migrans (EM).
SINTOMAS TIPICOS DE ESTA ETAPA SON :
■Erupción roja y circular a lo largo de la picadura.
■Fiebre y escalofríos
■Fatiga
■Dolor músculares de articulaciones
■Dolor de cabeza
■Glándulas inflamadas
Síntomas de la etapa avanzada: en esta etapa de la enfermedad de Lyme los síntomas son más severos y potencialmente debilitadores, y pueden suceder en cuestion de semanas, meses inclusive años después de la picadura. Los síntomas son los siguientes:
Problemas en el sistema nervioso
■Dolor de cabeza
■Parálisis de los músculos faciales
■Problema de concentración
■Pérdida de memoria
Artritis
■Dolor e hinchazón usualmente en las articulaciones mayores
PARA EVITAR LA PICADURA DE GARRAPATA:
*Evite, de ser posible, las zonas conocidas por la presencia de garrapatas.
*Use camisa de mangas largas y pantalones largos (metidos dentro de los calcetines) cuando camine por bosques y campos.
*Use ropa de colores claros para ayudar a detectar las garrapatas.
*Apliquese en la piel en la ropa repelentes de garrapatas. Pregúntele a su farmaceutico.
*Examínese, diariamente, a si mismo y a sus hijos para detectar la presencia de garrapatas, especialmente después de estar al aire libre.
*Dúchese frotandose con una toallita para hacer caer las garrapatas que no estan adheridas.
UN TRATAMIENTO TEMPRANO de la enfermedad de Lyme es importante, y casi siempre la enfermedad es curable en su totalidad. Si el tratamiento se inicia después de las tres primeras semanas, la enfermedad podría ser curada; pero mientras más tarde se inicie el tratamiento, menos probabilidad de curación se tiene.
DIAGNOSTICO :
Si usted piensa que esta padeciendo de los síntomas de la enfermedad de Lyme, usted debe ver a su médico inmediatamente. La erupción EM, el cual ocurre en un 90 % de los casos reportados, es un elemento característico de la enfermedad de Lyme, y su tratamiento debería iniciarse inmediatamente.
Aún en la falta de la erupción en la piel (EM), el diagnóstico de la enfermedad de Lyme puede ser basada en los síntomas y la evidencia de la picadura. El exámen de sangre, si es desarrollado en las primeras semanas después de la picadura.
Si los síntomas tempranos no son detectados o son ignorados, usted pudiese desarrollar síntomas más severos en semanas, meses e inclusive años más tarde de la infección inicial. recibir los exámenes llamados ELISA y Western blot para determinar si usted fue infectado. Estos exámenes son considerados más seguros y exactos cuando son reaEn este caso,
TEMA EXTRAIDO DE :www.aldf.com/spanish/span-lyme.shtml
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martes, 27 de octubre de 2009
El semen, el transporte preferido del VIH
El mayor vector para la diseminación del VIH (VIRUS DE LA INMUNO DEFICIENCIA HUMANA) está en el aparato genital masculino. El esperma, no sólo los fluidos que contiene sino todos sus componentes, es capaz de transmitir la infección a las células T (los linfocitos defensivos del organismo) y juega un papel esencial en el avance de esta pandemia. Un equipo de investigadores de la Universidad de Buenos Aires (Argentina) profundiza en la forma en la que el semen conduce a un virus que, en la actualidad, afecta a más de 33 millones de personas en el mundo.
Según publican ,el semen contiene los tres elementos protagonistas de la infección: viriones libres (la unidad estructural del VIH), leucocitos infectados y espermatozoa (células espermáticas maduras). Sin embargo, el modo en el que transmiten la infección no ha sido bien estudiado hasta el momento.
Ana Ceballos, del Centro Nacional de Referencia para el sida de la Universidad bonaerense, se ha centrado en la espermatozoa, la menos conocida de estas fuentes, y ha visto que es un compuesto muy eficaz a la hora de capturar el VIH y llevarlo a las células del individuo sano a través de las relaciones sexuales.
Para infectar a una persona mediante esta vía, el VIH debe atravesar la mucosa epitelial de los genitales e interactuar con las células (las T, las dendríticas y los macrófagos), que son las principales dianas para expandir el virus por el resto del organismo. Aunque los patrones por los que el virus logra pasar todos estos filtros no están aún muy bien definidos, la nueva investigación ha comprobado que la espermatozoa captura al virus y lo pasa a las células dendríticas.
Pero tampoco es tan fácil el transporte. Los investigadores señalan que la espermatozoa gana acceso a las células dendríticas del aparato reproductor femenino en dos escenarios: si existen microabrasiones en la superficie de la mucosa, producidas frecuentemente durante el acto sexual (en el 60% de los casos) o si existen úlceras genitales u otras heridas que permitan la entrada del virus.
Este proceso se ve favorecido por el aumento de los valores del pH vaginal durante el coito. Un entorno vaginal saludable se encuentra normalmente en un pH de entre 4 y 6 (ni demasiado ácido ni demasiado básico). Por el contrario, los valores normales del semen varían entre 7,2 y 8. Pero cuando el semen entra en contacto con la mucosa vaginal, el pH de la vagina aumenta y llega hasta el nivel 7. Al equipararse los pH de ambos genitales, el VIH encuentra más fácil pasar de uno a otro.
Este estudio "pone de manifiesto que la acidez de la vagina, en estado normal, proporciona un mecanismo de protección frente a la transmisión sexual del virus. El reto es conseguir un producto que sea capaz de mantener este ambiente incluso después del acto sexual", concluyen.
tema extraido :www.elmundo.esSALUD
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Según publican ,el semen contiene los tres elementos protagonistas de la infección: viriones libres (la unidad estructural del VIH), leucocitos infectados y espermatozoa (células espermáticas maduras). Sin embargo, el modo en el que transmiten la infección no ha sido bien estudiado hasta el momento.
Ana Ceballos, del Centro Nacional de Referencia para el sida de la Universidad bonaerense, se ha centrado en la espermatozoa, la menos conocida de estas fuentes, y ha visto que es un compuesto muy eficaz a la hora de capturar el VIH y llevarlo a las células del individuo sano a través de las relaciones sexuales.
Para infectar a una persona mediante esta vía, el VIH debe atravesar la mucosa epitelial de los genitales e interactuar con las células (las T, las dendríticas y los macrófagos), que son las principales dianas para expandir el virus por el resto del organismo. Aunque los patrones por los que el virus logra pasar todos estos filtros no están aún muy bien definidos, la nueva investigación ha comprobado que la espermatozoa captura al virus y lo pasa a las células dendríticas.
Pero tampoco es tan fácil el transporte. Los investigadores señalan que la espermatozoa gana acceso a las células dendríticas del aparato reproductor femenino en dos escenarios: si existen microabrasiones en la superficie de la mucosa, producidas frecuentemente durante el acto sexual (en el 60% de los casos) o si existen úlceras genitales u otras heridas que permitan la entrada del virus.
Este proceso se ve favorecido por el aumento de los valores del pH vaginal durante el coito. Un entorno vaginal saludable se encuentra normalmente en un pH de entre 4 y 6 (ni demasiado ácido ni demasiado básico). Por el contrario, los valores normales del semen varían entre 7,2 y 8. Pero cuando el semen entra en contacto con la mucosa vaginal, el pH de la vagina aumenta y llega hasta el nivel 7. Al equipararse los pH de ambos genitales, el VIH encuentra más fácil pasar de uno a otro.
Este estudio "pone de manifiesto que la acidez de la vagina, en estado normal, proporciona un mecanismo de protección frente a la transmisión sexual del virus. El reto es conseguir un producto que sea capaz de mantener este ambiente incluso después del acto sexual", concluyen.
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COMO FUNCIONAN LOS ESTROGENOS ???
Es importante conocer cuáles son los efectos de los estrógenos en el cuerpo de la mujer para poder comprender mejor las consecuencias de la deficiencia de estrógenos en el climaterio.
CONCEPTO .- En un principio se podría pensar que los estrógenos, al ser hormonas femeninas, actuarían únicamente en el área genital de la mujer. Sin embargo, actualmente, se sabe que los estrógenos son capaces de actuar en las partes más variopintas del organismo, a través de los receptores.
Los receptores son como enchufes que se encuentran distribuidos por distintos tejidos del cuerpo. Donde hay un enchufe ahí se pueden conectar los estrógenos y actuar. Los sitios del organismo donde hay más receptores de estrógenos y por lo tanto, donde más actúan estas hormonas, son muy variados.
EFECTOS EN LOS HUESOS .- El hueso es una estructura dinámica y está constantemente renovándose. Los estrógenos contribuyen a que haya un equilibrio entre la formación y la destrucción del hueso, a través de su actuación en los receptores que se encuentran en las células óseas, por lo tanto al mantenimiento de la masa ósea y a la salud del hueso.
EFECTOS EN LAS ARTERIAS.- Las arterias son las estructuras responsables de llevar la sangre oxigenada y los nutrientes a todos los tejidos del cuerpo humano y por lo tanto, proporcionan a los órganos energía y alimento. Está claro que esta función en órganos vitales, como el corazón y el cerebro, resulta muy importante.
Los estrógenos, además de ocasionar la relajación de las paredes arteriales y así aumentar el aporte sanguíneo a los tejidos, contribuyen a mantener las arterias limpias, ya que disminuyen la placa de ateroma y ejercen un efecto positivo sobre los niveles de colesterol en sangre.
EECTOS A NIVEL CEREBRAL .- En el cerebro actúan sobre el flujo sanguíneo, el aporte de glucosa (principal nutriente del cerebro), el crecimiento de las neuronas (células nerviosas) y los neurotransmisores (sustancias responsables de la comunicación entre una célula nerviosa y otra) con un efecto positivo sobre el humor y la calidad del sueño, además de proporcionar una sensación de bienestar.
EFECTO A NIVEL URINARIO.- Los estrógenos actúan en la mucosa (revestimiento interno) de la vejiga y de la uretra y principalmente en el mantenimiento de la tensión de la uretra a niveles superiores a la del interior de la vejiga, con el objetivo de establecer una frecuencia urinaria regular y normal.
EFECTOS EN EL APARATO GENITAL.- En la vulva y vagina son los responsables de mantener la humedad y la integridad de la mucosa (revestimiento interno) vulvovaginal, la elasticidad de las paredes vaginales y la resistencia a los procesos inflamatorios.
EFECTOS SOBRE LA PIEL
La piel tiene el colágeno como uno de sus componentes más importantes y los estrógenos son uno de los factores responsables del mantenimiento de este colágeno. La proliferación vascular de la dermis, responsable por el aspecto sano de la piel, también depende en gran medida de estas hormonas femeninas.
EFECTOS SOBRE EL PERFIL LIPIDICO.- Son capaces de mantener un perfil lipídico adecuado, debido a su acción positiva sobre los niveles de colesterol. Los estrógenos contribuyen para bajar el colesterol total, disminuir el LDL- colesterol (considerado el colesterol malo), y aumentar el HDL- colesterol (el colesterol bueno).
EXTRAIDO :Fundación Europea Mujer y Salud
Coordinación del Dr. Santiago Palacios
www.puleva salud.com
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CONCEPTO .- En un principio se podría pensar que los estrógenos, al ser hormonas femeninas, actuarían únicamente en el área genital de la mujer. Sin embargo, actualmente, se sabe que los estrógenos son capaces de actuar en las partes más variopintas del organismo, a través de los receptores.
Los receptores son como enchufes que se encuentran distribuidos por distintos tejidos del cuerpo. Donde hay un enchufe ahí se pueden conectar los estrógenos y actuar. Los sitios del organismo donde hay más receptores de estrógenos y por lo tanto, donde más actúan estas hormonas, son muy variados.
EFECTOS EN LOS HUESOS .- El hueso es una estructura dinámica y está constantemente renovándose. Los estrógenos contribuyen a que haya un equilibrio entre la formación y la destrucción del hueso, a través de su actuación en los receptores que se encuentran en las células óseas, por lo tanto al mantenimiento de la masa ósea y a la salud del hueso.
EFECTOS EN LAS ARTERIAS.- Las arterias son las estructuras responsables de llevar la sangre oxigenada y los nutrientes a todos los tejidos del cuerpo humano y por lo tanto, proporcionan a los órganos energía y alimento. Está claro que esta función en órganos vitales, como el corazón y el cerebro, resulta muy importante.
Los estrógenos, además de ocasionar la relajación de las paredes arteriales y así aumentar el aporte sanguíneo a los tejidos, contribuyen a mantener las arterias limpias, ya que disminuyen la placa de ateroma y ejercen un efecto positivo sobre los niveles de colesterol en sangre.
EECTOS A NIVEL CEREBRAL .- En el cerebro actúan sobre el flujo sanguíneo, el aporte de glucosa (principal nutriente del cerebro), el crecimiento de las neuronas (células nerviosas) y los neurotransmisores (sustancias responsables de la comunicación entre una célula nerviosa y otra) con un efecto positivo sobre el humor y la calidad del sueño, además de proporcionar una sensación de bienestar.
EFECTO A NIVEL URINARIO.- Los estrógenos actúan en la mucosa (revestimiento interno) de la vejiga y de la uretra y principalmente en el mantenimiento de la tensión de la uretra a niveles superiores a la del interior de la vejiga, con el objetivo de establecer una frecuencia urinaria regular y normal.
EFECTOS EN EL APARATO GENITAL.- En la vulva y vagina son los responsables de mantener la humedad y la integridad de la mucosa (revestimiento interno) vulvovaginal, la elasticidad de las paredes vaginales y la resistencia a los procesos inflamatorios.
EFECTOS SOBRE LA PIEL
La piel tiene el colágeno como uno de sus componentes más importantes y los estrógenos son uno de los factores responsables del mantenimiento de este colágeno. La proliferación vascular de la dermis, responsable por el aspecto sano de la piel, también depende en gran medida de estas hormonas femeninas.
EFECTOS SOBRE EL PERFIL LIPIDICO.- Son capaces de mantener un perfil lipídico adecuado, debido a su acción positiva sobre los niveles de colesterol. Los estrógenos contribuyen para bajar el colesterol total, disminuir el LDL- colesterol (considerado el colesterol malo), y aumentar el HDL- colesterol (el colesterol bueno).
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lunes, 26 de octubre de 2009
COMO ME PUEDO MANTENER SANA DURANTE LA MENOPAUSIA?
La MENOPAUSIA es una parte NORMAL de la vida. Es un paso en un proceso lento y largo de envejecimiento reproductivo. Para la mayoría de las mujeres este proceso comienza silenciosamente alrededor de los cuarenta años, cuando la regla, o período, empieza a ser menos regular. La disminución en los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona causa cambios en su menstruación. Estas hormonas son importantes para mantener en buen estado de salud a la vagina y al útero, lo mismo que para los ciclos menstruales normales, El estrógeno también ayuda a la buena salud de los huesos y a que las mujeres mantengan un buen nivel de colesterol en la sangre.
El cambio en los niveles hormonales puede causar una variedad de síntomas que pueden durar desde unos pocos meses hasta unos pocos años o más. Algunas mujeres sufren pequeñas molestias o algo peor. Otras tienen pocos o casi ningún problema. Si cualquiera de esos cambios le causa molestias, consulte a su médico. Los síntomas más comunes son:
Cambios en los períodos. Uno de los primeros síntomas puede ser un cambio en los períodos. Para muchas mujeres se hacen menos regulares, otras tienen un flujo más ligero de lo normal y otras pueden tener un flujo más fuerte de lo normal y pueden sangrar bastante durante muchos días. El tiempo entre una menstruación y otra puede ser menos de tres semanas o puede durarle más de una semana. Pueden presentarse manchas entre menstruaciones. Las mujeres que han tenido problemas con menstruaciones fuertes y cólicos encontrarán un alivio de esos síntomas cuando comience la menopausia.
CALORES. Un calor es una repentina sensación de calor en la parte superior o en todo su cuerpo. Su cara y cuello se ponen colorados. Pueden aparecer manchones rojos en su pecho, espalda y brazos, posiblemente seguidos de sudor intenso y escalofríos. Los calores pueden ser tan suaves como un ligero enrojecimiento o tan severos como para despertarla de un profundo sueño (llamados sudoración nocturna). La mayoría de los calores duran entre 30 segundos y 5 minutos
PROBLEMAS CON LA VAGINA Y LA VEGIGA. El área genital puede volverse más seca y delgada a medida que cambian los niveles de estrógeno. Esta resequedad puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Las infecciones vaginales pueden aparecer más frecuentemente. Algunas mujeres pueden desarrollar más infecciones del tracto urinario. Otros problemas pueden dificultar la retención de orina de manera que no hay tiempo suficiente para llegar al baño. Algunas mujeres se dan cuenta que hay escape de orina cuando hacen ejercicio, estornudan, tosen, se ríen o corren.
SEXO. Algunas mujeres se dan cuenta que su manera de sentirse acerca del sexo cambia con la menopausia. Algunas sufren cambios en la vagina, por ejemplo resequedad, que hacen que el coito sea doloroso. Otras se sienten más liberadas y sensuales después de la menopausia - aliviadas porque ya no es posible quedar embarazadas. Hasta que haya pasado un año entero sin menstruar, usted debe utilizar un método anticonceptivo. Después de la menopausia una mujer puede aún contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS), tales como VIH/SIDA o gonorrea. Si le preocupa que pueda contraer ETS, asegúrese de que su compañero utilice condón cada vez que tengan relaciones sexuales.
PROBLEMAS DE SUENO. Algunas mujeres tienen dificultad para dormir bien - no se duermen con facilidad o se despiertan muy temprano. Posiblemente necesiten ir al baño en la mitad de la noche y no pueden volver a dormirse. Los calores pueden causar que algunas mujeres se despierten.
CAMBIOS DE GENIOS. Puede haber una relación entre los cambios en los niveles de estrógeno y los cambios de genio en una mujer. Los cambios de genio pueden ocurrir también por estrés, cambios en la familia como cuando los hijos se van del hogar o por cansancio. La depresión NO es un síntoma de la menopausia.
CAMBIOS EN SU CUERPO. Algunas mujeres se dan cuenta que sus cuerpos cambian más o menos al tiempo con la menopausia. Con la edad la cintura se ensancha, se pierde masa muscular, puede aumentar el tejido adiposo y la piel puede adelgazarse. Otras mujeres pueden tener problemas con la memoria, o rigidez y dolor de articulaciones y de los músculos. Muchos de estos cambios se pueden prevenir o hacer más llevaderos con ejercicio regular y atención a la dieta.
Para mantenerse sana hay cambios que puede hacer en su vida diaria. Por ejemplo:
•No fume.
•Aliméntese con una dieta saludable, baja en grasa y colesterol y moderada en el contenido total de grasa. Su dieta debe ser alta en fibra e incluir frutas, verduras y granos integrales. También debe ser bien balanceada en vitaminas y minerales, incluyendo el calcio.
•Pierda peso si está por encima de su peso normal.
•Participe regularmente en ejercicios de sostenimiento de peso como caminar, trotar, correr o bailar por lo menos 3 veces por semana.
•Tome medicinas para disminuir la presión arterial si su médico se las formula.
•Para la incomodidad vaginal, utilice un lubricante vaginal a base de agua (no vaselina) o una crema con estrógeno.
•Si frecuentemente siente urgencia de orinar, pregúntele a su médico sobre algunas técnicas, como ejercicios para los músculos pélvicos, información de procesos cerebrales y entrenamiento de la vejiga, que le pueden ayudar a mejorar su control muscular.
•Asegúrese de hacerse regulamente exámenes de seno y pelvis, citología o prueba "Papanicolau" y mamografía. Hable con su médico de inmediato si descubre un nódulo en su seno.
•Si tiene calores, lleve un diario anotando el momento en que ocurren. Esto le puede servir para descubrir lo que los precipita.
•Pruebe estos consejos para ayudarse a manejar los calores:
•Cuando empiece un calor, diríjase a un lugar fresco
•Si los calores la despiertan en la noche, cámbiese a una alcoba más fresca.
•Vístase con ropa en capas que se pueda quitar si se acalora mucho
•Use sábanas y ropa que permitan que su piel "respire"
•Tome una bebida fría, agua o jugo, al comienzo de su calor.
Hable con su MEDICO para decidir la mejor forma de manejar su menopausia. Piense acerca de sus síntomas y de cuánto le molestan. Usted debe también considerar su historia médica - sus riesgos de enfermedades del corazón, osteoporosis y cáncer del seno. Recuerde que sus decisiones no son finales en ningún momento. Usted puede, y debe, revisarlas con su médico cada año durante su chequeo anual. Usted puede consultar a un ginecólogo, geriatra, médico general o internista.
La llegada de la menopausia con frecuencia significaba que se acercaba el fin de la vida. Pero esto ya no es cierto. En la actualidad las mujeres viven más ,Si toma decisiones inteligentes acerca de la menopausia y de un estilo de vida sano ¡usted puede sacarle buen provecho a los 20, 30 o más años que tiene por delante!
fuente :www.geosalud.com/climaterio_publ/menosintomas.htm
Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento
Departamento de Salud y Servicos Humanos de los Estados Unidos
ESTE Y OTROS TEMAS LO PUEDE CONSULTAR CON LOS MEDICOS EN LINEA EN:
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El cambio en los niveles hormonales puede causar una variedad de síntomas que pueden durar desde unos pocos meses hasta unos pocos años o más. Algunas mujeres sufren pequeñas molestias o algo peor. Otras tienen pocos o casi ningún problema. Si cualquiera de esos cambios le causa molestias, consulte a su médico. Los síntomas más comunes son:
Cambios en los períodos. Uno de los primeros síntomas puede ser un cambio en los períodos. Para muchas mujeres se hacen menos regulares, otras tienen un flujo más ligero de lo normal y otras pueden tener un flujo más fuerte de lo normal y pueden sangrar bastante durante muchos días. El tiempo entre una menstruación y otra puede ser menos de tres semanas o puede durarle más de una semana. Pueden presentarse manchas entre menstruaciones. Las mujeres que han tenido problemas con menstruaciones fuertes y cólicos encontrarán un alivio de esos síntomas cuando comience la menopausia.
CALORES. Un calor es una repentina sensación de calor en la parte superior o en todo su cuerpo. Su cara y cuello se ponen colorados. Pueden aparecer manchones rojos en su pecho, espalda y brazos, posiblemente seguidos de sudor intenso y escalofríos. Los calores pueden ser tan suaves como un ligero enrojecimiento o tan severos como para despertarla de un profundo sueño (llamados sudoración nocturna). La mayoría de los calores duran entre 30 segundos y 5 minutos
PROBLEMAS CON LA VAGINA Y LA VEGIGA. El área genital puede volverse más seca y delgada a medida que cambian los niveles de estrógeno. Esta resequedad puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Las infecciones vaginales pueden aparecer más frecuentemente. Algunas mujeres pueden desarrollar más infecciones del tracto urinario. Otros problemas pueden dificultar la retención de orina de manera que no hay tiempo suficiente para llegar al baño. Algunas mujeres se dan cuenta que hay escape de orina cuando hacen ejercicio, estornudan, tosen, se ríen o corren.
SEXO. Algunas mujeres se dan cuenta que su manera de sentirse acerca del sexo cambia con la menopausia. Algunas sufren cambios en la vagina, por ejemplo resequedad, que hacen que el coito sea doloroso. Otras se sienten más liberadas y sensuales después de la menopausia - aliviadas porque ya no es posible quedar embarazadas. Hasta que haya pasado un año entero sin menstruar, usted debe utilizar un método anticonceptivo. Después de la menopausia una mujer puede aún contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS), tales como VIH/SIDA o gonorrea. Si le preocupa que pueda contraer ETS, asegúrese de que su compañero utilice condón cada vez que tengan relaciones sexuales.
PROBLEMAS DE SUENO. Algunas mujeres tienen dificultad para dormir bien - no se duermen con facilidad o se despiertan muy temprano. Posiblemente necesiten ir al baño en la mitad de la noche y no pueden volver a dormirse. Los calores pueden causar que algunas mujeres se despierten.
CAMBIOS DE GENIOS. Puede haber una relación entre los cambios en los niveles de estrógeno y los cambios de genio en una mujer. Los cambios de genio pueden ocurrir también por estrés, cambios en la familia como cuando los hijos se van del hogar o por cansancio. La depresión NO es un síntoma de la menopausia.
CAMBIOS EN SU CUERPO. Algunas mujeres se dan cuenta que sus cuerpos cambian más o menos al tiempo con la menopausia. Con la edad la cintura se ensancha, se pierde masa muscular, puede aumentar el tejido adiposo y la piel puede adelgazarse. Otras mujeres pueden tener problemas con la memoria, o rigidez y dolor de articulaciones y de los músculos. Muchos de estos cambios se pueden prevenir o hacer más llevaderos con ejercicio regular y atención a la dieta.
Para mantenerse sana hay cambios que puede hacer en su vida diaria. Por ejemplo:
•No fume.
•Aliméntese con una dieta saludable, baja en grasa y colesterol y moderada en el contenido total de grasa. Su dieta debe ser alta en fibra e incluir frutas, verduras y granos integrales. También debe ser bien balanceada en vitaminas y minerales, incluyendo el calcio.
•Pierda peso si está por encima de su peso normal.
•Participe regularmente en ejercicios de sostenimiento de peso como caminar, trotar, correr o bailar por lo menos 3 veces por semana.
•Tome medicinas para disminuir la presión arterial si su médico se las formula.
•Para la incomodidad vaginal, utilice un lubricante vaginal a base de agua (no vaselina) o una crema con estrógeno.
•Si frecuentemente siente urgencia de orinar, pregúntele a su médico sobre algunas técnicas, como ejercicios para los músculos pélvicos, información de procesos cerebrales y entrenamiento de la vejiga, que le pueden ayudar a mejorar su control muscular.
•Asegúrese de hacerse regulamente exámenes de seno y pelvis, citología o prueba "Papanicolau" y mamografía. Hable con su médico de inmediato si descubre un nódulo en su seno.
•Si tiene calores, lleve un diario anotando el momento en que ocurren. Esto le puede servir para descubrir lo que los precipita.
•Pruebe estos consejos para ayudarse a manejar los calores:
•Cuando empiece un calor, diríjase a un lugar fresco
•Si los calores la despiertan en la noche, cámbiese a una alcoba más fresca.
•Vístase con ropa en capas que se pueda quitar si se acalora mucho
•Use sábanas y ropa que permitan que su piel "respire"
•Tome una bebida fría, agua o jugo, al comienzo de su calor.
Hable con su MEDICO para decidir la mejor forma de manejar su menopausia. Piense acerca de sus síntomas y de cuánto le molestan. Usted debe también considerar su historia médica - sus riesgos de enfermedades del corazón, osteoporosis y cáncer del seno. Recuerde que sus decisiones no son finales en ningún momento. Usted puede, y debe, revisarlas con su médico cada año durante su chequeo anual. Usted puede consultar a un ginecólogo, geriatra, médico general o internista.
La llegada de la menopausia con frecuencia significaba que se acercaba el fin de la vida. Pero esto ya no es cierto. En la actualidad las mujeres viven más ,Si toma decisiones inteligentes acerca de la menopausia y de un estilo de vida sano ¡usted puede sacarle buen provecho a los 20, 30 o más años que tiene por delante!
fuente :www.geosalud.com/climaterio_publ/menosintomas.htm
Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento
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QUIEN NO PADECE DE MICOSIS?????????
Son afecciones cutáneas consecuencia de la parasitación por "HONGOS"; estos son vegetales que no efectúan el fenómeno de la fotosíntesis. Forman parte del grupo de las enfermedades más frecuentes que afectan al hombre e incluso se puede afirmar que prácticamente todos los hombres a lo largo de su vida la padecerán alguna vez.
Existen tres tipos de micosis humanas superficiales, intermedias como las candidiasis y profundas.
A QUIEN AFECTA.- Cualquier persona puede tener en alguna ocasión una dermatofitosis, siendo ésta facilitada por la existencia de factores predisponentes "locales" como la humedad, oclusión y traumatismos. Esto explica que frecuentemente se localicen en los pies o en la región inguinal.
Además hay una serie de factores "generales" que predisponen también a padecer estas micosis, como es el estar sometido a tratamientos generales con inmunosupresores o fármacos quimioterápicos, ser diabético, o padecer una ictiosis o una queratodermia palmo-plantar.
CAUSAS.- Están provocadas por hongos pertenecientes a los géneros Epider-mophy-ton, Micros-porum y Tricho-phy-ton.
SINTOMAS.- Los síntomas dependen de la localización, la cual a su vez determina la clasificación de estas micosis.
1.- TINEA CAPITIS. Afecta cuero cabelludo, cejas o pestañas. Se ditinguen dos variantes:
-.TINEA CAPITIS NO INFLAMATORIA. Afecta preferentemente a niños varones en la segunda infancia causando auténticas epidemias escolares. Puede manifestarse como una o escasas placas escamosas de pequeño tamaño donde todos los cabellos están cortados a pocos milímetros.
-.TINEA CAPITI INFLAMATORIA .Es la más frecuente en escolares y preescolares que viven en medio rural. Se inicia como las anteriores, pero se indura, se eleva y se llena de lesiones de contenido purulento y escamo-costras que aglutinan el cabello.
2.- TINEA BARBAE. Afecta preferentemente a varones en áreas rurales y se localiza en la zona de la barba. Se puede manifestar como una placa de coloración rojiza con pequeñas escamas en su superficie o como una placa roja.
3.- TINEA CORPORIS. Se localiza en tronco, miembros y zonas de cara sin pelo terminal. Puede manifestarse como medallones circulares u ovales de borde escamoso o vesiculoso y un centro eritematoescamoso o bien como un anillo con un borde rojo y un centro curado.
4.- TINEA CRURIS. Conocida también como "eczema marginado de Hebra" se localiza en ingles, periné y región perianal pudiéndose extender a zona proximal interna de muslos. Es importante recordar que la infección se trasmite por toallas, prendas interiores y ropas de cama. En los hombres puede estar asociada a tinea pedis, ya que la caída del hongo por el pantalón es bastante frecuente.
5.- TINEA PEDIS. Se le conoce como "pie de atleta" y se localiza en espacios interdigitales y plantas de pie. Muchas veces la adquieren aquellos que practican deporte con los pies descalzos o que después de jugar pasan a duchas de uso colectivo. Se manifiestan como descamación, maceración y fisuración en espacios interdigitales.
6.- TINEA MANUUM. Se localiza en pliegues, palma, dorso de mano observándose un área descamativa en forma de media luna.
7.- ONICOMICOSIS O TINEA UNGIUM. La parasitación de la uña por "hongos" puede manifestarse como un engrosamiento, despegamiento de la lámina ungueal o bien como un cambio en la coloración, adquiriendo una tonalidad blanquecina
tema extraido de :www.mailxmail.com/curso-enfermedades-piel/micosis-1
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Existen tres tipos de micosis humanas superficiales, intermedias como las candidiasis y profundas.
A QUIEN AFECTA.- Cualquier persona puede tener en alguna ocasión una dermatofitosis, siendo ésta facilitada por la existencia de factores predisponentes "locales" como la humedad, oclusión y traumatismos. Esto explica que frecuentemente se localicen en los pies o en la región inguinal.
Además hay una serie de factores "generales" que predisponen también a padecer estas micosis, como es el estar sometido a tratamientos generales con inmunosupresores o fármacos quimioterápicos, ser diabético, o padecer una ictiosis o una queratodermia palmo-plantar.
CAUSAS.- Están provocadas por hongos pertenecientes a los géneros Epider-mophy-ton, Micros-porum y Tricho-phy-ton.
SINTOMAS.- Los síntomas dependen de la localización, la cual a su vez determina la clasificación de estas micosis.
1.- TINEA CAPITIS. Afecta cuero cabelludo, cejas o pestañas. Se ditinguen dos variantes:
-.TINEA CAPITIS NO INFLAMATORIA. Afecta preferentemente a niños varones en la segunda infancia causando auténticas epidemias escolares. Puede manifestarse como una o escasas placas escamosas de pequeño tamaño donde todos los cabellos están cortados a pocos milímetros.
-.TINEA CAPITI INFLAMATORIA .Es la más frecuente en escolares y preescolares que viven en medio rural. Se inicia como las anteriores, pero se indura, se eleva y se llena de lesiones de contenido purulento y escamo-costras que aglutinan el cabello.
2.- TINEA BARBAE. Afecta preferentemente a varones en áreas rurales y se localiza en la zona de la barba. Se puede manifestar como una placa de coloración rojiza con pequeñas escamas en su superficie o como una placa roja.
3.- TINEA CORPORIS. Se localiza en tronco, miembros y zonas de cara sin pelo terminal. Puede manifestarse como medallones circulares u ovales de borde escamoso o vesiculoso y un centro eritematoescamoso o bien como un anillo con un borde rojo y un centro curado.
4.- TINEA CRURIS. Conocida también como "eczema marginado de Hebra" se localiza en ingles, periné y región perianal pudiéndose extender a zona proximal interna de muslos. Es importante recordar que la infección se trasmite por toallas, prendas interiores y ropas de cama. En los hombres puede estar asociada a tinea pedis, ya que la caída del hongo por el pantalón es bastante frecuente.
5.- TINEA PEDIS. Se le conoce como "pie de atleta" y se localiza en espacios interdigitales y plantas de pie. Muchas veces la adquieren aquellos que practican deporte con los pies descalzos o que después de jugar pasan a duchas de uso colectivo. Se manifiestan como descamación, maceración y fisuración en espacios interdigitales.
6.- TINEA MANUUM. Se localiza en pliegues, palma, dorso de mano observándose un área descamativa en forma de media luna.
7.- ONICOMICOSIS O TINEA UNGIUM. La parasitación de la uña por "hongos" puede manifestarse como un engrosamiento, despegamiento de la lámina ungueal o bien como un cambio en la coloración, adquiriendo una tonalidad blanquecina
tema extraido de :www.mailxmail.com/curso-enfermedades-piel/micosis-1
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ALIMENTARSE BIEN PARA PREVENIR ANEMIA
Sientes cansancio, falta de apetito, palpitaciones y frecuentes dolores de cabeza. Si estos síntomas se repiten a diario es muy probable que sufras anemia, una enfermedad que se presenta con una frecuencia diez veces más en las mujeres que en los hombres. Desde el punto de vista más técnico, nos encontramos ante una situación patológica de la sangre, en la cual existe una disminución en el número de los glóbulos rojos o hematíes y, como consecuencia,una disminución paralela de la hemoglobina. Así, la forma de detectar la anemia es realizándose un análisis de sangre.
¿Por que se produce? La anemia es causa de otras enfermedades tales como trastornos metabólicos, infecciosos, tumorales, tóxicos o reumáticos. Los dos mecanismos por los que generalmente se produce son bien por una disminución en la producción de hematíes y de hemoglobina .
Anemia Hemorrágica. Viene dada por una pérdida aguda o crónica de sangre.
Ferropénica. Escasez de hierro en los depósitos o en los alimentos.
Hemolítica. Se produce por destrucción excesiva.
Aplásica. La causa es la falta de producción de los elementos de la sangre.
se presentan síntomas de cansancio, apatía, decaimiento, falta de apetito e, incluso, taquicardias. Los más comunes son: cansancio, fatiga, palpitaciones, dolor de cabeza, falta de apetito y trastornos intestinales.
¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico clínico es siempre de sospecha. No todas las personas pálidas tienen anemia y solamente el análisis de sangre nos puede dar un diagnóstico objetivo de anemia. El hemograma, que nos indica la cantidad de hematíes y de hemoglobina existentes en la sangre.
¿Qué debo comer ?todos los alimentos que contienen carne roja, los alimentos de origen animal, el hígado, las legumbres, las lentejas en especial, las espinacas y los frutos secos son alimentos que contienen hierro en aceptables cantidades.
Su tratamiento, Éste depende de la relación con la causa que la provoca. La utilización de hierro, vitamina B12 y ácido fólico es común en el manejo de las diferentes anemias. Una alimentación rica en hierro es también conveniente para reducir el tiempo de tratamiento. No hay que olvidar que éste suele ser prolongado, de dos a tres meses.
www.hola.com/belleza/salud/2008/11/04/anemia/
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¿Por que se produce? La anemia es causa de otras enfermedades tales como trastornos metabólicos, infecciosos, tumorales, tóxicos o reumáticos. Los dos mecanismos por los que generalmente se produce son bien por una disminución en la producción de hematíes y de hemoglobina .
Anemia Hemorrágica. Viene dada por una pérdida aguda o crónica de sangre.
Ferropénica. Escasez de hierro en los depósitos o en los alimentos.
Hemolítica. Se produce por destrucción excesiva.
Aplásica. La causa es la falta de producción de los elementos de la sangre.
se presentan síntomas de cansancio, apatía, decaimiento, falta de apetito e, incluso, taquicardias. Los más comunes son: cansancio, fatiga, palpitaciones, dolor de cabeza, falta de apetito y trastornos intestinales.
¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico clínico es siempre de sospecha. No todas las personas pálidas tienen anemia y solamente el análisis de sangre nos puede dar un diagnóstico objetivo de anemia. El hemograma, que nos indica la cantidad de hematíes y de hemoglobina existentes en la sangre.
¿Qué debo comer ?todos los alimentos que contienen carne roja, los alimentos de origen animal, el hígado, las legumbres, las lentejas en especial, las espinacas y los frutos secos son alimentos que contienen hierro en aceptables cantidades.
Su tratamiento, Éste depende de la relación con la causa que la provoca. La utilización de hierro, vitamina B12 y ácido fólico es común en el manejo de las diferentes anemias. Una alimentación rica en hierro es también conveniente para reducir el tiempo de tratamiento. No hay que olvidar que éste suele ser prolongado, de dos a tres meses.
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viernes, 23 de octubre de 2009
CANCER DE COLON
El cáncer de colon es una enfermedad en la que las células malignas se localizan en la porción intermedia y más larga del intestino grueso. Es un tipo de cáncer bastante común en muchos países, pero también resulta fácil de detectar, tiene un alto grado de curación y tarda mucho en desarrollarse. El colon, junto con el recto (porción final del intestino grueso), es el lugar donde se almacenan las heces antes de ser expulsadas al exterior a través del ano. Al encargarse de esta labor, acumula sustancias de desecho, por lo que es un lugar propicio para la aparición de un cáncer. Por eso es importante reducir el tiempo de acumulación al mínimo, adoptando una dieta equilibrada que facilite el tránsito intestinal al máximo.
El cáncer de colon tiene una larga evolución. Empieza con la formación de un pólipo (bulto que se forma junto a alguna membrana corporal) de carácter benigno. Las molestias más frecuentes aparecen en la fase avanzada de la enfermedad y pueden ser las siguientes:
Cambios en los ritmos intestinales.
Diarrea o sensación de tener el vientre lleno.
Estreñimiento.
Sangre en las heces.
Cambios en la consistencia de las heces.
Dolor o molestia abdominal.
Pérdida de peso sin causa aparente.
Pérdida del apetito.
Cansancio constante.
Vómitos
Entre los tratamientos que se siguen comúnmente están: la cirugía o extirpación de la zona afectada, la radioterapia o aplicación de rayos de alta energía con la finalidad de destruir las células malignas, la quimioterapia o administración de fármacos que destruyen las células cancerosas y la inmunoterapia o estimulación del propio sistema defensivo del paciente para que sea éste el que elimine las células dañinas. Aunque estos tratamientos no deberían acarrear graves trastornos, ninguno de ellos está exento de efectos secundarios, que pueden ser más o menos graves según el paciente
El cáncer de colon tiene unas expectativas muy positivas si se detecta precozmente. El médico informa a la persona afectada sobre el estado de la enfermedad, su tratamiento, los efectos secundarios del mismo y dónde encontrar asociaciones de apoyo. Para detectar un cáncer de colon se utilizan varias técnicas, como las que se describen a continuación:
Tacto rectal. Es una exploración física que el médico realiza introduciendo un dedo en el ano para detectar anomalías en la parte inferior del aparato digestivo, como, por ejemplo, sangre, bultos anormales o si el paciente siente dolor.
Sigmoidoscopia. Es una exploración que consiste en introducir por el ano un tubo que transmite luz e imagen, y que se llama endoscopio. Con él se puede examinar el recto y la parte final del colon (unos 60 cm), y detectar algunos de los pólipos que pudiera haber allí.
Colonoscopia. Es una exploración similar a la sigmoidoscopia, pero el tubo utilizado es más largo y permite recorrer todo el colon. Facilita la toma de muestras de tejido (biopsia) en áreas en las que se sospecha que pudiera haber algún tumor, y después se realiza un estudio con un microscópico. Normalmente se realiza con anestesia y el riesgo de que surjan complicaciones es muy bajo.
Estudio genético. Si existen antecedentes familiares o se sospecha de la posibilidad de un cáncer hereditario, es aconsejable realizar un estudio genético para detectar anomalías. En caso de existir alteraciones genéticas en la familia, se deben iniciar las exploraciones de colon y recto a una edad temprana (20 años) y continuarlas periódicamente.
Prueba de sangre oculta en heces (SOH). También se la conoce con sus siglas en inglés: FOBT, y consiste en una prueba para detectar sangre en las heces. Se ha demostrado que esta prueba reduce la probabilidad de muerte por cáncer de colon.
Enema de bario con doble contraste. Consiste en una serie de radiografías del colon y el recto que se toman después de que al paciente se le haya aplicado un enema (lavativa) con una solución blanca calcárea que contiene bario para mostrar radiológicamente con detalle el colon y el recto.
Publicado por : www.dmedicina.com/enfermedades/cancer/cancer-de-colon
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El cáncer de colon tiene una larga evolución. Empieza con la formación de un pólipo (bulto que se forma junto a alguna membrana corporal) de carácter benigno. Las molestias más frecuentes aparecen en la fase avanzada de la enfermedad y pueden ser las siguientes:
Cambios en los ritmos intestinales.
Diarrea o sensación de tener el vientre lleno.
Estreñimiento.
Sangre en las heces.
Cambios en la consistencia de las heces.
Dolor o molestia abdominal.
Pérdida de peso sin causa aparente.
Pérdida del apetito.
Cansancio constante.
Vómitos
Entre los tratamientos que se siguen comúnmente están: la cirugía o extirpación de la zona afectada, la radioterapia o aplicación de rayos de alta energía con la finalidad de destruir las células malignas, la quimioterapia o administración de fármacos que destruyen las células cancerosas y la inmunoterapia o estimulación del propio sistema defensivo del paciente para que sea éste el que elimine las células dañinas. Aunque estos tratamientos no deberían acarrear graves trastornos, ninguno de ellos está exento de efectos secundarios, que pueden ser más o menos graves según el paciente
El cáncer de colon tiene unas expectativas muy positivas si se detecta precozmente. El médico informa a la persona afectada sobre el estado de la enfermedad, su tratamiento, los efectos secundarios del mismo y dónde encontrar asociaciones de apoyo. Para detectar un cáncer de colon se utilizan varias técnicas, como las que se describen a continuación:
Tacto rectal. Es una exploración física que el médico realiza introduciendo un dedo en el ano para detectar anomalías en la parte inferior del aparato digestivo, como, por ejemplo, sangre, bultos anormales o si el paciente siente dolor.
Sigmoidoscopia. Es una exploración que consiste en introducir por el ano un tubo que transmite luz e imagen, y que se llama endoscopio. Con él se puede examinar el recto y la parte final del colon (unos 60 cm), y detectar algunos de los pólipos que pudiera haber allí.
Colonoscopia. Es una exploración similar a la sigmoidoscopia, pero el tubo utilizado es más largo y permite recorrer todo el colon. Facilita la toma de muestras de tejido (biopsia) en áreas en las que se sospecha que pudiera haber algún tumor, y después se realiza un estudio con un microscópico. Normalmente se realiza con anestesia y el riesgo de que surjan complicaciones es muy bajo.
Estudio genético. Si existen antecedentes familiares o se sospecha de la posibilidad de un cáncer hereditario, es aconsejable realizar un estudio genético para detectar anomalías. En caso de existir alteraciones genéticas en la familia, se deben iniciar las exploraciones de colon y recto a una edad temprana (20 años) y continuarlas periódicamente.
Prueba de sangre oculta en heces (SOH). También se la conoce con sus siglas en inglés: FOBT, y consiste en una prueba para detectar sangre en las heces. Se ha demostrado que esta prueba reduce la probabilidad de muerte por cáncer de colon.
Enema de bario con doble contraste. Consiste en una serie de radiografías del colon y el recto que se toman después de que al paciente se le haya aplicado un enema (lavativa) con una solución blanca calcárea que contiene bario para mostrar radiológicamente con detalle el colon y el recto.
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¿ DEPRESION ?
En esos días grises y tristes, probablemente después de un mal momento o un revés de la vida, la depresión puede hacerte querer escapar. Si eres adolescente y estás pensando en la marihuana como una posible solución, probablemente sólo logres confundirte más y empeorar tu situación. Entérate en qué te estás metiendo.
El estar deprimido es común, no es anormal, y durante la adolescencia es más común que en otras edades. La presión de la escuela, los problemas en la casa, los cambios físicos, la ansiedad por el futuro y por querer tener independencia, y muchos otros problemas personales pueden hacer que te sientas triste, aburrido y sin ánimo.
Es comprensible que a veces quieras simplemente evadir la situación, buscar algo que te alegre o que te haga olvidar. ¡Es aburrido estar aburrido! Muchos adolescentes que se encuentran en esta misma situación, se “automedican” marihuana como si fuera una medicina contra la depresión. Es probable que a ti te la hayan ofrecido o que lo hayas pensado ya… pero piénsalo dos veces, porque en lugar de ayudarte, la marihuana puede hundirte aún más.
Es cierto que el efecto de la marihuana podría darte una sensación de “euforia” o alegría, que te ayude a olvidar los síntomas de tu depresión. Pero sólo por un rato. El efecto de la marihuana en tu estado de ánimo es sólo transitorio, y no logra solucionar tu problema principal. En cambio, a largo plazo puede complicar aún más tu situación.
En primer lugar, te sorprenderá saber que hay una relación entre la marihuana y la depresión. ¿La marihuana causa depresión? Aún no se sabe a ciencia cierta si la causa, pero sí se sabe que muchos más adolescentes que fuman marihuana están deprimidos comparado con los que no fuman marihuana y no es una coincidencia. Además, algunos estudios han demostrado que los adolescentes deprimidos que fuman marihuana están más propensos a abusar de ella (a fumar demasiado) o a volverse dependientes. Sí, así te hayan dicho que la marihuana no es adictiva, podría no serlo físicamente, pero sí psicológicamente. Tiene lógica, si es lo único que te alegra, es normal que la quieras cada vez más, hasta que te vuelvas dependiente de esa sensación de “bienestar” que te da. Una sensación totalmente efímera, porque cuando pasa el efecto, tus problemas siguen ahí y tu tristeza también. Y así, la depresión no se va o puede aumentar.
En segundo lugar, se ha comprobado que la marihuana tiene efectos riesgosos para tu salud. Físicamente aumenta tu ritmo cardíaco y tu presión sanguínea, y afecta tu coordinación. Y psicológicamente te puede causar paranoia, pensamiento desordenado y problemas de memoria. Incluso, de acuerdo con un estudio presentado en el 2008 por la Oficina de la Casa Blanca de Política Nacional para el Control de las Drogas, el uso de marihuana puede llevar al desarrollo de problemas mentales más serios como ansiedad, esquizofrenia e incluso al suicidio.
Esa es la parte más seria del consumo de marihuana para tu depresión. Muchos adolescentes que están deprimidos tienen pensamientos suicidas y algunos llegan a intentarlo. De acuerdo con el estudio, los adolescentes que fuman marihuana al menos una vez al mes son tres veces más propensos a tener pensamientos suicidas que los que no fuman. ¿Qué tipo de ayuda es esa?
Si la marihuana puede aumentar esos riesgos, realmente está lejos de ser una solución para ti. Hay muchas soluciones diferentes para la depresión, como hablar con alguien y desahogarte, encontrar una actividad que te de ilusión y razones para animarte, o buscar ayuda con un experto (un médico o un psicólogo, por ejemplo). Vale la pena intentarlo, ¿qué pierdes?
Articulo de : http://www.vidaysalud.com/daily/adolescentes/depresion-la-marihuana-no-es-la-solucion/
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El estar deprimido es común, no es anormal, y durante la adolescencia es más común que en otras edades. La presión de la escuela, los problemas en la casa, los cambios físicos, la ansiedad por el futuro y por querer tener independencia, y muchos otros problemas personales pueden hacer que te sientas triste, aburrido y sin ánimo.
Es comprensible que a veces quieras simplemente evadir la situación, buscar algo que te alegre o que te haga olvidar. ¡Es aburrido estar aburrido! Muchos adolescentes que se encuentran en esta misma situación, se “automedican” marihuana como si fuera una medicina contra la depresión. Es probable que a ti te la hayan ofrecido o que lo hayas pensado ya… pero piénsalo dos veces, porque en lugar de ayudarte, la marihuana puede hundirte aún más.
Es cierto que el efecto de la marihuana podría darte una sensación de “euforia” o alegría, que te ayude a olvidar los síntomas de tu depresión. Pero sólo por un rato. El efecto de la marihuana en tu estado de ánimo es sólo transitorio, y no logra solucionar tu problema principal. En cambio, a largo plazo puede complicar aún más tu situación.
En primer lugar, te sorprenderá saber que hay una relación entre la marihuana y la depresión. ¿La marihuana causa depresión? Aún no se sabe a ciencia cierta si la causa, pero sí se sabe que muchos más adolescentes que fuman marihuana están deprimidos comparado con los que no fuman marihuana y no es una coincidencia. Además, algunos estudios han demostrado que los adolescentes deprimidos que fuman marihuana están más propensos a abusar de ella (a fumar demasiado) o a volverse dependientes. Sí, así te hayan dicho que la marihuana no es adictiva, podría no serlo físicamente, pero sí psicológicamente. Tiene lógica, si es lo único que te alegra, es normal que la quieras cada vez más, hasta que te vuelvas dependiente de esa sensación de “bienestar” que te da. Una sensación totalmente efímera, porque cuando pasa el efecto, tus problemas siguen ahí y tu tristeza también. Y así, la depresión no se va o puede aumentar.
En segundo lugar, se ha comprobado que la marihuana tiene efectos riesgosos para tu salud. Físicamente aumenta tu ritmo cardíaco y tu presión sanguínea, y afecta tu coordinación. Y psicológicamente te puede causar paranoia, pensamiento desordenado y problemas de memoria. Incluso, de acuerdo con un estudio presentado en el 2008 por la Oficina de la Casa Blanca de Política Nacional para el Control de las Drogas, el uso de marihuana puede llevar al desarrollo de problemas mentales más serios como ansiedad, esquizofrenia e incluso al suicidio.
Esa es la parte más seria del consumo de marihuana para tu depresión. Muchos adolescentes que están deprimidos tienen pensamientos suicidas y algunos llegan a intentarlo. De acuerdo con el estudio, los adolescentes que fuman marihuana al menos una vez al mes son tres veces más propensos a tener pensamientos suicidas que los que no fuman. ¿Qué tipo de ayuda es esa?
Si la marihuana puede aumentar esos riesgos, realmente está lejos de ser una solución para ti. Hay muchas soluciones diferentes para la depresión, como hablar con alguien y desahogarte, encontrar una actividad que te de ilusión y razones para animarte, o buscar ayuda con un experto (un médico o un psicólogo, por ejemplo). Vale la pena intentarlo, ¿qué pierdes?
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miércoles, 21 de octubre de 2009
PAPILOMA HUMANO
La mayoría de las personas sexualmente activas contraen el VPH genital. Hay más probabilidades de contraerlo si tienes: relaciones sexuales desde una edad temprana, varias parejas sexuales o una sola pareja sexual que haya tenido otras parejas.
El VPH genital no es lo mismo que el VIH o herpes (virus del herpes simples; VSH). Si bien todos estos virus pueden transmitirse sexualmente, ellos no causan los mismos síntomas o problemas de salud.
El VPH genital no causa problemas de salud en la mayoría de las personas
Existen varios tipos diferentes de VPH genital, los cuales forman dos grupos principales. El primer grupo puede causar verrugas genitales (tipos de VPH de "bajo riesgo"). El segundo grupo se ha vinculado con el cáncer cervical en las mujeres (tipos de VPH de "alto riesgo").
En ocasiones, este tipo de VPH también puede provocar cambios visibles en el área genital, denominados verrugas genitales. Las verrugas genitales son crecimientos anormales del tejido de la piel que aparecen en la zona genital de hombres y mujeres. Por lo general no causan dolor. Pueden ser elevadas, planas, pequeñas o grandes, simples o múltiples.
Existen varias opciones de tratamiento para las verrugas genitales. Pero, aún después de tratar las verrugas, es posible que el VPH genital aún persista y se pueda transmitir. Por tal razón, no se ha demostrado si el tratamiento de las verrugas genitales reduce las probabilidades de que una persona transmita o no el VPH genital a una pareja sexual. Si no se tratan, las verrugas genitales pueden desaparecer, permanecer sin cambios o aumentar en tamaño o en número. No se convertirán en cáncer. Se desconoce por qué el VPH de bajo riesgo causa verrugas genitales en algunos casos, pero no en otros.
Es importante conocer la relación entre el VPH genital y el cáncer cervical-y qué pasos se deben seguir para evitar este cáncer.
Lamentablemente, en algunas culturas, el estudio del cáncer cervical no forma parte de la práctica rutinaria de atención médica. Por este motivo, las mujeres hispanas reciben el diagnóstico de cáncer cervical con más frecuencia y en etapas más avanzadas que las mujeres blancas. Todas las mujeres deben someterse a pruebas rutinarias de Papanicolaou, aún cuando se sientan saludables, para comprobar si existen problemas que todavía no se sienten.
No existe una cura para el virus (VPH genital) en sí mismo, pero el cuerpo de una persona saludable puede normalmente combatir el virus por sí solo. Existen tratamientos para los problemas de salud que el VPH genital puede causar, como las verrugas genitales, los cambios en las células en la el cuello del útero y el cáncer cervical. Esto es importante, ya que una vez que el cáncer cervical se desarrolla, no desaparece por sí solo (como el VPH genital.
El modo más seguro de prevenir el VPH genital es no tener relaciones sexuales (abstinencia). Si decides tener una vida sexualmente activa, puedes reducir el riesgo si mantienes una relación de lealtad mutua con alguien que no haya tenido sexo o que haya tenido sólo unas pocas parejas sexuales. De lo contrario, procura limitar el número de parejas y elígelas con precaución. Cuantas menos parejas haya tenido tu pareja, menor será la probabilidad de que él o ella tenga el VPH genital.
Fuente
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
http://www.cdc.gov/
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El VPH genital no es lo mismo que el VIH o herpes (virus del herpes simples; VSH). Si bien todos estos virus pueden transmitirse sexualmente, ellos no causan los mismos síntomas o problemas de salud.
El VPH genital no causa problemas de salud en la mayoría de las personas
Existen varios tipos diferentes de VPH genital, los cuales forman dos grupos principales. El primer grupo puede causar verrugas genitales (tipos de VPH de "bajo riesgo"). El segundo grupo se ha vinculado con el cáncer cervical en las mujeres (tipos de VPH de "alto riesgo").
En ocasiones, este tipo de VPH también puede provocar cambios visibles en el área genital, denominados verrugas genitales. Las verrugas genitales son crecimientos anormales del tejido de la piel que aparecen en la zona genital de hombres y mujeres. Por lo general no causan dolor. Pueden ser elevadas, planas, pequeñas o grandes, simples o múltiples.
Existen varias opciones de tratamiento para las verrugas genitales. Pero, aún después de tratar las verrugas, es posible que el VPH genital aún persista y se pueda transmitir. Por tal razón, no se ha demostrado si el tratamiento de las verrugas genitales reduce las probabilidades de que una persona transmita o no el VPH genital a una pareja sexual. Si no se tratan, las verrugas genitales pueden desaparecer, permanecer sin cambios o aumentar en tamaño o en número. No se convertirán en cáncer. Se desconoce por qué el VPH de bajo riesgo causa verrugas genitales en algunos casos, pero no en otros.
Es importante conocer la relación entre el VPH genital y el cáncer cervical-y qué pasos se deben seguir para evitar este cáncer.
Lamentablemente, en algunas culturas, el estudio del cáncer cervical no forma parte de la práctica rutinaria de atención médica. Por este motivo, las mujeres hispanas reciben el diagnóstico de cáncer cervical con más frecuencia y en etapas más avanzadas que las mujeres blancas. Todas las mujeres deben someterse a pruebas rutinarias de Papanicolaou, aún cuando se sientan saludables, para comprobar si existen problemas que todavía no se sienten.
No existe una cura para el virus (VPH genital) en sí mismo, pero el cuerpo de una persona saludable puede normalmente combatir el virus por sí solo. Existen tratamientos para los problemas de salud que el VPH genital puede causar, como las verrugas genitales, los cambios en las células en la el cuello del útero y el cáncer cervical. Esto es importante, ya que una vez que el cáncer cervical se desarrolla, no desaparece por sí solo (como el VPH genital.
El modo más seguro de prevenir el VPH genital es no tener relaciones sexuales (abstinencia). Si decides tener una vida sexualmente activa, puedes reducir el riesgo si mantienes una relación de lealtad mutua con alguien que no haya tenido sexo o que haya tenido sólo unas pocas parejas sexuales. De lo contrario, procura limitar el número de parejas y elígelas con precaución. Cuantas menos parejas haya tenido tu pareja, menor será la probabilidad de que él o ella tenga el VPH genital.
Fuente
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
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